La normalizzazione delle informazioni recettoriali provenienti dai propriocettori plantari si ottiene attraverso la deambulazione con il sistema CSZ, che dovrà essere indossato per 7-8 ore al giorno.
Posizionare la parte gommosa a contatto con la calzatura.
È necessario far aderire il margine posteriore del plantare alla parte posteriore della scarpa. È previsto che la parte anteriore del piede (teste metatarsali e dita) non poggino sul plantare.
Il plantare deve essere spostato da una calzatura all’altra.
È possibile utilizzarlo nelle scarpe aperte (tacco max 3 cm) bloccandolo con lo strecth posto nella parte inferiore.
Pulizia del plantare
Il plantare necessita di un periodo di adattamento che va da una a tre settimane, per cui, in questo tempo potrebbe risultare fastidioso, sensazione che scomparirà totalmente ed essere sostituita con sensazione di sollievo e gradevolezza.
È possibile che dopo il periodo di adattamento ci sia una zona di eccessiva pressione, situazione facilmente risolvibile dall’officina ortopedica di riferimento che provvederà in pochi minuti alla riduzione/aumento del corrispondente comparto propriocettivo del plantare.
Un fondamentale impulso terapeutico è dato, più che dalla stazione eretta, dalla deambulazione continua, per cui si consiglia di effettuare 15-20 minuti di cammino su strada in pianura 2-3 volte al giorno.